Novembre le pire mois de l’année, selon les spécialistes de la chronobiologie. La dépression saisonnière commence et il faut se préparer à passer quelques jours maussades. Cette dépression saisonnière a des origines bien établies : le changement d’heure, les températures qui chutent mais surtout le manque d’exposition à la lumière naturelle. Alors que se …

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